Hvad er den følelsesmæssige årsag bag dit symptom? 

Den Psykosomatiske Traumemodel er en model, der præcist beskriver sammenhængen mellem krop og sind. Den hjælper med at forstå:

• Hvilke følelsesmæssige temaer, der hænger sammen med specifikke fysiske symptomer

Den Psykosomatiske Traumemodel beskriver helt specifikt, hvad for et følelsesmæssigt tema, der hænger sammen med det fysiske symptom du har. Alt efter om det sidder i højre eller venstre side, og hvor i kroppen det sidder er der nemlig forskellige følelsesmæssige temaer, vi skal kigge efter.

• Hvordan krop og sind hænger sammen

Din krop prøver at hjælpe dig med at håndtere et følelsesmæssigt problem, ved at aktivere de steder i kroppen, der bedst vil kunne hjælpe dig. Det er det, vi kalder for den biologiske logik.

Hvis din krop for eksempel mærker, at du ikke føler, at du grundlæggende er noget værd vil den nedbryde celler i din rygsøjle for at skille sig af med det, der ikke er noget værd, så du kan bygge noget nyt og stærkere op. Eller hvis du er udsat for en fare, kan din krop øge iltoptagelse og derefter, når faren er overstået, genopbygger kroppen slimhinden, og det giver hoste. 

• Hvorfor dit symptom kommer lige nu 

Den Psykosomatiske Traumemodel er bygget op omkring en model om, at nogle symptomer kommer, når du er ramt af noget følelsesmæssigt, og andre (de fleste!) symptomer kommer, når der er sket noget godt, følelsesmæssigt.

Det er ofte først der, at kroppen har plads til at regenerere. 

Og det betyder at fysiske symptomer ifølge denne model altså tit er tegn på at der er sket noget godt i dit liv.

• Hvad du kan gøre for at forandre det følelsesmæssige tema bag

Når du har fundet den følelsesmæssige årsag bag dit symptom, har vi nogle forslag til, hvad du kan gøre for bedst muligt at hjælpe din krop med at bearbejde de følelsesmæssige årsager bag og slippe dit symptom.